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激瘦8kg曬勁辣泳裝照！蔡尚樺「減肉不減胸」瘦身秘訣曝

「美女主播」蔡尚樺不僅擁有一副甜美的外表，更是臺大研究所的高材生， ... 在菜色中加入雞胸肉、雞蛋、豆腐等，來確保攝取足夠的蛋白質和膳食纖維。

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