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養生怎能少了菌菇類，多吃4種菇，降低膽固醇 - 每日頭條

菌菇類是個寶，養生對身體好，菇類植物不僅味道清甜、富含營養，而且 ... 特別是中老年人，每天的膳食中都包含一定量的菇類，還能預防各種慢性疾病。

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