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營養價值高又富含膳食纖維的菇類 - CHOOSiNG

菇類 營養價值高，低熱量又高纖，蛋白質的含量介於蔬菜與肉類之間，是許多健康飲食者與素食者的蛋白質來源之一。1. 香菇除了高蛋白質、低脂之外， ...

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