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把菇菇放冷凍庫，不但助瘦還能提高營養！適合的菇類有這3種

聰明攝取菇類營養的方法，竟然是將菇類「冷凍保存」！此外，生的菇類只有在菇類的細胞遭到「破壞」時，才會釋放出鮮味。哪三種菇適合冷凍提高鮮味跟 ...

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