Ptt 大爆卦 | 莫名其妙鐵腿 - 前往 https://sportz.im/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E9%90%B5%E8%85%BF%E4%BA%86%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9F%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E9%9A%8A%E9%9A%8A%E9%86%AB%E6%95%99%E4%BD%A0%E8%87%AA%E6%95%91%E5%B0%8D/

你即將離開本站

並前往https://sportz.im/%E9%81%8B%E5%8B%95%E5%BE%8C%E9%90%B5%E8%85%BF%E4%BA%86%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9F%E5%9C%8B%E5%AE%B6%E4%BB%A3%E8%A1%A8%E9%9A%8A%E9%9A%8A%E9%86%AB%E6%95%99%E4%BD%A0%E8%87%AA%E6%95%91%E5%B0%8D/

運動後鐵腿了怎麼辦？國家代表隊隊醫教你自救對策 - 動誌

鐵腿，正確名稱為「延遲性肌肉痠痛（DOMS）」，常發生在從事不熟悉、不常做的 ... 然而，有些運動後的小腿痛並不是單純的「鐵腿」，必須小心因應。

確定！回上一頁

查詢「莫名其妙鐵腿」的人也找了：

鐵腿睡不著

鐵腿多久會好

鐵腿可以按摩嗎

鐵腿會瘦嗎

鐵腿是什麼