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「鳥莧菜料理」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

吻仔魚炒鳥莧菜~秋菊阿嬤家常料理分享,有機野莧菜產季在春夏季，礦物質含量豐富的野莧菜，營養價值超高，含鐵量是菠菜的兩倍，鈣質含量也很高，因莧菜不具草酸，所以 ...

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