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吳映蓉博士營養天地- 【滷蛋、水煮蛋、荷包蛋 - Facebook

膽固醇 這東西很穩定，不會因為任何不同的烹調方式而減少，通常一顆雞蛋膽固醇的含量約250毫克左右，而我們建議每天膽固醇的攝取量盡量不要超過300～400毫克，但不要太緊張 ...

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