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吃蛋害膽固醇狂飆？大家誤會了營養師曝應少吃3類食物- 健康

沈宛徵還分享維持心血管健康的吃蛋妙招，第一是選擇「低油量蛋料理」，例如白煮蛋、水煮荷包蛋、蒸蛋、茶葉蛋等，用油量比較少。第二是「留意搭配食材」， ...

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