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荷包蛋一顆熱量
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煎蛋熱量
一顆 185g的飯糰,熱量高達619大卡,非常可怕。 ... 為了低卡又能吃到荷包蛋,一休學了一招,只要加點水,荷包蛋可以用少油煎得漂亮,跟大家分享如何簡單快速的做低熱量 ...
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