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早餐愛吃茶葉蛋？荷包蛋、滷蛋、炒蛋熱量最高的居然是…

用1顆蛋搭配蔬菜水果等高纖維食材做成沙拉，是一道美味又營養的早餐。 有時候想要換換口味，不想一大早就吃蛋，也可以選擇用一杯牛奶，或豆漿來做為替代 ...

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