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一顆蛋的蛋白質幾克2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點 ...

她說，自己常被問到，吃蛋黃會不會有膽固醇過高的問題，因此也藉這個機會跟大家分享，一顆雞蛋有完整的蛋白質，且蛋白質效率達到4（Protein Efficiency ... 水煮蛋、茶葉蛋 ...

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