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各種蛋的熱量/醣質/蛋白質含量 - 雙下巴小姐

很多人減肥時補充優質蛋白質的來源就是茶葉蛋，對熱量錙銖必較的減重族來說， ... 蛋白近九成都是水分，但幾乎不含醣類與脂肪，所以熱量很低，每100公克僅有61大卡。

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