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水煮蛋、茶葉蛋熱量多高？避開兩大危機才能吃得健康

茶葉蛋 堪稱是最方便取得的蛋白質食物，健身完只要走進超商，就可以立即補充 ... 而一顆茶葉蛋的鈉含量就高達200mg，比起水煮蛋60mg，實在高出許多。

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