茶茶葉中所含有的單寧酸、勒索酸、茶鹼、咖啡鹼等物質,會降低人體對鐵質的吸收, ... 7~11.5(15~25) 0.2~0.3(0.5~0.7) |三 30.0 5~9(11~20)| 02~03(04~06) *身體質量 ...
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