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你煮飯有用對油嗎？小心吃進各種慢性病！營養師教你挑烹調用 ...

常見Omega-9含量高的油脂如橄欖油、酪梨油、苦茶油，這些油脂富含單元不飽和脂肪酸，穩定性高，不易氧化酸敗，對於心血管也有良好的保護作用！許育禎補充 ...

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