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健康是「苦」出來的，「苦瓜」對人體的8種好處：減肥、抗衰老

苦瓜能提高身體的免疫功能，只要煮苦瓜湯或苦瓜水喝，就能攝取它非常豐富的維生素C，一種強大的抗氧化劑，幫助人體消除自由基。改善呼吸道系統. 感冒、咳嗽，輕微氣喘的人 ...

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