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可樂、咖啡害骨質加速流失！連「苦瓜排骨湯」都上榜

醫生就提醒，要避免鈣質流失，要注意飲食要採取少糖、少鹽、少喝咖啡與可樂，也要注意不必食物混搭，例如苦瓜排骨湯，混合草酸與鈣，反倒會影響體內鈣 ...

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