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營養師高敏敏on Instagram: "你能吃苦嗎？苦中苦人上人 但你 ...

切薄片冰鎮可以降低苦味感雖然苦瓜好處多但害怕它的人也不少 不妨試試以上降低苦味的方法❤️ 把苦瓜的營樣吃下肚吧 . . #山苦瓜#白苦瓜#綠苦瓜#懶人包#營養師#營養 ...

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