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苦瓜4大好處降血糖、降血脂、降火氣，更有助預防癌症

苦瓜 的主要營養成分為維生素A、維生素B1、B2、維生素C、葉酸、鉀、鈣、鎂和膳食纖維等，也含有多胜肽類等活性物質，這些營養素有助降低血糖、血脂，降 ...

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