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奶量不足怎麼辦？馬醫師教你如何挑選發奶食物、及銜接母乳的 ...

一般印象中會覺得韭菜、麥芽是屬於退奶食物，會影響媽咪哺乳、導致乳汁分泌不足。 ... 大白菜、白蘿蔔、萵苣、青草、空心菜、芹菜、花椰菜.

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