為什麼這篇空心菜退奶鄉民發文收入到精華區:因為在空心菜退奶這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者enoa (咘咕咘咕)看板BabyMother標題[母乳] 我的母乳之路時間Wed Aug 5...
空心菜退奶 在 盈盈 棉花糖女孩 Instagram 的最讚貼文
2021-08-16 21:02:59
3️⃣降二級篇。宜蘭兩天一夜遊解鎖🔓 第二天退房後就緩緩北上 這一趟小旅行才驚覺在外不能內用真的蠻麻煩的 第二天基本上就是買了食物在車上吃 吃了宜蘭三星蔥餅、買了飲料 還買了鴨賞、三星蔥、礁溪空心菜回家 然後順便去伯朗咖啡館頭城城堡晃晃 看著遠方的龜山島🐢 想到去年我30歲生日 西蒙偷偷計劃的私人...
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最近陸續聽到一些朋友生小寶寶的訊息,更高興的是,大家也都選擇加入餵母奶的行列!
開心之餘,也來分享一篇 我這一年來餵母奶的心得吧!!
首先,我一定要特別特別提到的,也是要特別特別感恩的兩個人,
我餵母奶的兩位好老師--我的阿母和阿嬤!
沒有阿母和阿嬤的支持和指導,我可能沒辦法成功餵到現在!
在阿母和阿嬤的認知裡,餵母奶是再簡單自然不過的事了,
尤其是在阿嬤的那個年代,哪有什麼配方奶!?
我阿母也是有豐富的餵奶經驗,我們家三個小孩都是喝母奶,
聽說二哥喝到快兩歲,會自己拿小椅子坐好說要喝ㄋㄟㄋㄟ呢! XDD
特別要感謝的原因,是因為新手媽媽我是一個容易緊張又抗壓性不足的媽媽,
在娘家受到照顧,讓我熬過那段剛生完水深火熱的日子!!
哈~有沒有這麼誇張?! 聽我慢慢說來
原本,我以為坐月子不是吃就是睡,萬萬沒想到,我是吃也吃不下,睡也睡不好。
一切都要怪我自己堅持餵母奶啦~~我也不知道是哪根筋不對!
哈~可是後來覺得堅持是正確的!
在莊小太出生後,從護士抱來給我第一次讓他吸奶那一刻開始,
我就對餵母奶這件事,充滿期待! 母愛油然而生阿~ XDD
儘管當時我是真的還沒有奶汁分泌出來,冏
甚至在住院的兩天內也都沒有奶....(哭哭.我後來才知道)
出院回家後,我才慢慢有了脹奶的感覺,但產量還是很少,擠也擠不出來!!
解決方法就是讓小太狂吸,狂吸的下場就是奶頭破皮了!
每每到了餵奶時間,小太那一口吸住的力量,簡直是痛到要讓我去撞牆一下才行,
後來只好去捏別人的(老公?)大腿來舒緩我的痛...
哈!現在想想我還真能忍...(到底是誰能忍?)
這樣一天一天追奶,一天一天練習餵奶,總算是越來越順利上手了。
但是,睡覺的問題很大,
我沒小孩以前可是一個很會睡的人,天知道新生兒竟然晚上要起來個幾十遍啊!!!
晚上要醒來餵奶真的讓我吃不消,不過慶幸的是我還會躺餵,
一翻身就可以塞奶,不用起床。
但也因親餵母奶都是要親力親為,別人無法代替這個工作,
所以晚上要一直醒來就讓我嚴重睡眠不足,
常常起床在家人面前哭睡不飽,又加上那時老公在嘉義上班不在身邊,
讓我有點小憂鬱,哭得更慘。
坐月子那時候,每天到了傍晚就會心情不好,
因為晚上又要到來,好害怕又要睡那永遠睡不飽的覺了...
可能也是因為我休息不多,心情又無法放鬆,奶量才一直上不來吧!?
什麼是石頭奶?那時根本沒有感覺...
當時的奶量應該只有夠小太喝,沒有多餘,一點也沒有多阿!! (又哭哭)
這樣也好啦~~不會有阻塞,也沒有啥咪鬼乳腺炎會發生在我身上...呵呵
吃的方面是還好,原本訂的月子餐吃了14天,後來是餐的分量太多,
我又心情不好吃不多,娘家冰箱一整個快爆炸,就退訂囉!
後來吃媽媽煮的好多了,每天都有好好喝特製不加調味料的魚湯喝,
奶量好像也有一點上升呢!
總之對我而言,只要吃飽睡好心情好一點,奶量也會跟著來啦~~
至於退奶地雷食物,我目前好像只有踩過空心菜這顆可怕的地雷,
其它什麼韭菜、芭樂、竹筍、西瓜...對我都還好!可能是親餵,奶量真的比較容易維持。
剛開始餵奶,我阿嬤還覺得我大驚小怪的咧!說她從沒有聽過什麼菜會退奶,
他們以前餵奶,樣樣食物都沒有特別避嫌過啊!為啥我就不敢吃她種的韭菜呢?
哈~~我當時真的不敢嘗試阿!阿嬤請原諒我!不過現在我就敢吃韭菜水餃啦~
看來貧乳媽媽的母乳路慘烈歸慘烈,但也熬過來了,
現在小太快一歲囉!健健康康順順利利的就來到一歲囉!
我的母乳之路還是持續在走下去,打算餵到要生第二胎前再看看囉~
可是第二胎還遙遙無期啊!!! 哈
以上分享! ^^
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