為什麼這篇發奶食物鄉民發文收入到精華區：因為在發奶食物這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者grace33336 (蓓蓓)看板BabyMother標題[母乳] 請推薦發奶食物時間Sun J...
發奶食物 在 Mie Hsieh｜阿咪 Instagram 的精選貼文
2021-08-18 08:49:37
⠀ 【 塞奶 】 前幾天去通乳蠻多人好奇的～～～ 來記錄一下📝 說也奇怪 姐姐餵兩年母乳 我怎麼吃都沒塞過 這胎只要吃太多油炸物或乳製品就塞塞塞 令人頭痛～～ 之前塞我都能自行疏通 但這次我怎麼用，硬塊都消不掉😭😭 這次硬塊的位置在腋下位置 自己不太好按，按沒多久就酸到放棄 再加上隔天想好好幫Y...
上次生理期來發現奶量減少，原以為之後奶量會恢復，殊不知奶量ㄧ去不復返......
想請大家推薦發奶好物啊！！！拜託了
目前試過無效的有：喜寶發奶茶、黑豆水、奶茶、魚湯、豬腳、蚵仔、黑麥汁、白開水
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推 dejavuu : 起司試試看?對我自己有效。07/17 23:53
推 h32659 : 芝麻牛奶、芝麻黑豆奶對我很有效，不然月經來可能07/17 23:53
→ h32659 : 氣血不足，去中藥行抓些補氣血的泌乳茶試試看07/17 23:53
推 datomato : 起司有效+1，但差點塞住 囧07/17 23:55
推 yehcathy : 我是香菇雞湯有效，其他跟你一樣都沒效，鮮奶茶要07/17 23:57
→ yehcathy : 喝溫熱的才有一點效，常溫或冷掉的無效！目前也在07/17 23:57
→ yehcathy : 找發奶品07/17 23:57
推 monogo : 我一吃老薑狂發奶07/17 23:57
推 moumou : 酒釀07/17 23:57
推 dejavuu : 補一個:花枝,小卷類也對我有效07/17 23:58
推 ru719 : 青木瓜排骨湯個人有效07/18 00:00
推 mio8390 : 豬腳+花生甜湯 加一起才有用！07/18 00:04
推 luvbxw : 昨天吃了東山鴨頭，今天奶漲到乳腺炎了...07/18 00:07
→ luvbxw : 之前吃糖炒栗子很發 07/18 00:08
推 tcolaal : 荔枝07/18 00:14
推 kazelu : 50嵐鮮奶茶 雞酒 中藥07/18 00:20
曾在中藥行用1000元買五帖發奶茶但無效
早餐常點起士蛋也無效
豆漿也是T^T
※ 編輯: grace33336 (60.251.55.252), 07/18/2016 00:35:37
推 AllenAline : 大蝦子對我有效 07/18 00:44
推 A11pass : 你應該要去把脈調整體質，自己去抓藥，沒有對症下 07/18 00:48
→ A11pass : 藥呀 07/18 00:48
推 liao5469 : 烏魚膘！！我已經退奶好幾個月，吃了又漲奶加溢奶！ 07/18 00:49
→ liao5469 : 嚇死 07/18 00:49
推 choping : 我吃起司塞奶嚴重塞到還找通乳師,嚇到不敢再吃QQ 07/18 00:55
推 heysatine : 我個人豆漿一定要溫的和熱的才有用 07/18 01:12
推 babyminu : 荔枝、龍眼都超級漲奶,然後發奶茶換牌子看看,我覺 07/18 01:22
→ babyminu : 的農純鄉好喝又有效~ 07/18 01:22
推 ekdoteen : 博士茶 07/18 01:36
推 flower6 : 榴蓮 07/18 01:37
推 wishstar : 黑麥汁 07/18 01:52
推 moonligirl : 鋁箔包豆漿+低指牛奶+米漿（都250～350ml小盒）同 07/18 02:15
→ moonligirl : 時喝，我大約一小時內會漲起來 07/18 02:15
→ moonligirl : 帶殼海鮮反而剛生完有效，月子還沒做完就無效了 07/18 02:15
推 seaanimal : 堅果打牛奶，早餐喝一杯，原本軟奶變脹奶 07/18 02:48
推 inadriel : 去看中醫請醫生幫你配飲片的中藥回來燉肉，很有效 07/18 04:06
推 smei1015 : 搜尋別人的推薦的發奶食物都沒特別的效果，只有吃07/18 09:18
→ smei1015 : 葫蘆芭膠囊才感覺奶有變多，雖然親餵到現在已經四07/18 09:18
推 z628y : 我是燥熱體質，喝綠豆薏仁、仙草茶之類退火的反而發07/18 09:39
→ z628y : 奶，給媽咪參考07/18 09:39
推 smilecc0619 : 酒釀湯圓 湯圓用芝麻和花生湯圓 加上酒釀超發奶的07/18 09:41
推 foolbaby : 自己打的豆漿 07/18 10:06
推 plax : 酒釀 07/18 10:44
推 ur : 酒釀、芝麻、鮮奶、魚湯、蚵仔（海鮮類都會）米漿、 07/18 11:17
→ ur : 豆漿、桂圓紅棗茶、（義X的這三種飲品讓我發發發） 07/18 11:17
推 mia1224 : 媽咪樂哺 葫蘆巴膠囊 07/18 11:56
推 blackycat : 吃中醫健保開粉劑，吃一天漲到塞奶 07/18 12:13
推 miffyfree : 花生湯 花生吐司 充足睡眠 07/18 12:39
推 seattielucy : 椰奶西米露 07/18 12:47
推 y70167 : 牛排～ 07/18 13:43
推 ray289 : 花枝 07/18 13:47
推 ncdrmma : 推先去看中醫。我試過明顯發奶的有干貝雞湯，鮑魚 07/18 14:24
→ ncdrmma : 雞湯，綜合堅果飲，最無敵的是澎湖來的海帶蚵仔湯， 07/18 14:24
→ ncdrmma : 一次擠出350cc 07/18 14:24
推 t1177 : 黑松沙士… 07/18 17:58
推 cyblena : 吃大餐，我每次吃大餐都會脹... 07/18 20:18
感謝大家的熱情提供，今去看中醫了，以上食物我也會繼續試看看，立志當神農XD
※ 編輯: grace33336 (60.251.55.252), 07/18/2016 20:28:19
推 feelig : 鳳梨，好像沒人推薦，但我吃了發奶耶！ 07/18 21:46
推 amy9095 : 記得當初我有自己買黑糖來泡牛奶滿有效的!!也有喝農 07/25 13:02
→ amy9095 : 純鄉媽媽茶，因為熱量不高然後有效唷^^ 07/25 13:02
推 cucudodo : 我吃鹽酥雞+溫的珍珠鮮奶茶會大發奶XD(但是熱量超高 07/25 14:51
→ cucudodo : ，不能常吃呀)另外農純鄉媽媽茶發奶效果也不錯!!熱 07/25 14:51
→ cucudodo : 量不高! 07/25 14:51
推 yuyu0340 : 原來鳳梨也可以哦(筆記一下.....) 之前我送給我朋友 08/01 12:16
→ yuyu0340 : 農純鄉的媽媽茶 他是說滿有效過的 奶量有增加 08/01 12:16
推 pajamu : 酒釀跟魚湯跟樓上講的媽媽茶效果也不錯~!我同事他 08/11 20:55
→ pajamu : 們二個每天都輪流煮酒釀跟魚湯來喝,擠奶前則會先熱 08/11 20:56
→ pajamu : 媽媽茶來喝,他們說雙管齊下效果很好 08/11 20:56
推 paoiest : 愛之味牛奶花生~或吃一頓大餐! 08/19 09:13