為什麼這篇芭樂退奶鄉民發文收入到精華區：因為在芭樂退奶這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者qtduck ( )看板BabyMother標題[母乳] 請大家分享塞奶食物時間Wed Aug ...
芭樂退奶 在 高敏敏 營養師 Instagram 的最佳貼文
2021-09-10 02:48:18
疫情再次拉緊報！讓人措手不及的Delta病毒會讓更多人在短時間內被感染⚠️ 👩🏻⚕️奉上 #Delta變異株 #變種病毒 與過去其他病毒比較 ⚠️常見症狀有”二痛一水“喉嚨痛/頭痛/流鼻水 👉🏻像單純感冒 容易忽略病情 ⚠️味覺喪失已不是特殊症狀指標👉🏻導致難即時發覺 ⚠️傳染速率R0值👉🏻比...
謝謝各位的分享
塞奶魔王無所不在
水果類：鳳梨/龍眼/荔枝/櫻桃/柿子/木瓜/芭樂/酪梨
原型食物：豬腳/牛肉/干貝/花枝/海帶/堅果/花生/芝麻/豬頭皮/麻油/雞魚湯/鮮奶/鮮奶茶/黑豆水
加工再製：巧克力/起司/油炸物（洋芋片鹹酥雞）/奶油烘焙糕點（麵包蛋糕太陽餅鳳梨酥蛋撻）/披薩/香腸/油飯/肉粽/麻糬/佛跳牆/蔥油餅/爆米花/焗烤/咖喱火鍋/麻辣鍋/泡麵/阿華田/芋頭西米露/凱薩醬/冰淇淋
結論是，越好吃的越會塞奶
辛苦各位母奶媽媽們（淚
～～～～～～～～～～～～～～～～～～
身為母乳媽
第一胎撐到九個月才開始第一次塞奶+石頭奶+草莓奶
當時每兩週就要去博仁報到（塞奶地獄）
最後在老大滿一歲時功成身退
本想老二也要撐到一歲
不幸在昨天塞奶魔王甦醒了
可是老二才七個月
整個晚上吃不到奶又睡不回去大家都好痛苦
痛定思痛
我覺得先從飲食下手也許會有點幫助
請大家幫忙
分享在你們個人經驗中每吃必塞的食物
這些都會列入我的禁食清單裡
感謝母奶媽們～
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推 vul356 : 鮮奶茶喝太多 然後小孩吸比較少時 馬上硬 08/15 15:38
推 damao : 重乳酪蛋糕、炸雞腿 08/15 15:41
推 nanaling : 炸物... 08/15 15:43
推 freda1 : 起士 08/15 15:43
推 fanyayi : 油炸食物，吃完要多親餵，不然鐵定塞奶。 08/15 15:45
推 sbvickey : 炸物 起司 芋頭西米露 08/15 15:45
推 pocy1024 : 鮮奶，油雞 08/15 15:45
→ qtduck : 炸物真是誤人一生啊 08/15 15:48
推 etser : 油飯 08/15 15:49
推 JEDY1202 : 泡麵 08/15 15:50
推 smilemicky : 我喝一杯鮮奶+紅茶，就塞了！因為那是高大鮮奶，可 08/15 15:50
→ smilemicky : 能更容易 08/15 15:50
→ qtduck : 油飯也會啊？！那肉粽應該是同一群組 08/15 15:50
推 cutejenny : 炸物 cheese 糯米 08/15 15:51
推 petitebabe : 豬腳/芭樂 08/15 15:52
→ cutejenny : 糯米製品會塞是月子中心學到的 超多的 08/15 15:52
推 tetete : 酪梨 糯米 起司 炸物 08/15 15:53
推 smon6352410 : 冰淇淋、乳酪，鮮奶茶卯起來狂喝我也不會塞.. 08/15 15:53
→ qtduck : 拔辣我幾乎天天吃（囧 08/15 15:53
推 Heberw : 泡麵 每吃必塞 08/15 15:54
推 jean0914 : 起司！！！！ 08/15 15:57
推 eunicemiru : 肉鬆 08/15 15:58
推 pearlwhite : 黑豆水.... 08/15 15:59
推 beforehand : 炸物 08/15 16:00
推 jangloy : 湯圓 08/15 16:02
推 nowaki : 鳳梨和荔枝 08/15 16:03
推 Brannvin : 蛋黃酥 08/15 16:03
推 JEDY1202 : 看了推文，母奶媽真難為（哭 08/15 16:05
→ qtduck : 鳳梨跟荔枝是因為太甜嗎？鳳梨好吃啊 08/15 16:05
推 Zorina : 炸物、堅果類 08/15 16:07
推 sana4869ange: 我吃什麼都不塞耶，覺得自己好幸運@@ 08/15 16:07
推 poohbear : 桶仔雞的雞油拌飯、凱撒沙拉醬 08/15 16:07
→ qtduck : 啊啊堅果也是我每天必吃之一 08/15 16:09
推 kimipudding : 鹹酥雞 08/15 16:09
推 a90610 : 焗烤、炸物 08/15 16:12
推 conniepai : 曾經吃了肉粽又吃蛋撻（皮比較厚的那種）塞得超嚴 08/15 16:14
→ conniepai : 重 08/15 16:14
推 NEWLIFE0307 : 櫻桃 08/15 16:14
推 lukwa : 糯米、油炸物 08/15 16:17
推 yyyaaa119 : 珍奶、鮮奶珍珠、起司 08/15 16:18
推 tumble : 蛤？鮮奶茶不是會發奶喔？ 08/15 16:21
推 sashaline : 炸物+糯米 塞到擠不出奶 08/15 16:28
推 chauling : 櫻桃 08/15 16:28
→ qtduck : 看來奶油很多的中西式糕點都是魔王 08/15 16:29
→ qtduck : 櫻桃塞奶…c大你會不會太歹命 08/15 16:29
→ anniekinki : 體質問題吧，我吃一堆垃圾食物都沒塞。易塞奶體質可 08/15 16:30
→ anniekinki : 能真的只能清淡飲食了 08/15 16:30
推 okyeah : 奶油，餵到十個月第一次感到塞奶擠不出來恐慌 08/15 16:31
推 JEDY1202 : 趕緊抓孩子來吸，孩子也很恐慌XD 08/15 16:32
推 Shimon630 : 鳳梨... 08/15 16:42
推 july1991 : 起司,樂事,佛跳牆XD 蔥油餅,酥餅 08/15 16:43
→ july1991 : 某些生鮮超市或便利超商的巧克力蛋糕 08/15 16:45
推 locachen : 牛奶鍋…吃完整個石頭奶+小白點，還用針把小白點挑` 08/15 16:45
→ locachen : 不欲生 08/15 16:46
推 apple797932 : 炸物、披薩、肉粽 08/15 16:46
推 laichiawei : 甜食炸物必塞,尤其是糕點類～ 08/15 16:46
推 bagaga : 芝麻。花生。 08/15 16:51
推 terribie : 豆漿 08/15 16:52
推 kanjani : 我第一次吃披薩塞奶 但第二次沒塞 身體是自動更新 08/15 16:55
→ kanjani : 嗎 08/15 16:55
推 adenz : 起司、反式脂肪 08/15 16:56
→ july1991 : 還有喜餅 08/15 17:00
推 casan : 芋頭西米露+1 月子餐的甜點，吃到整個奶變石頭 08/15 17:06
推 joy25881371 : 起司必塞 08/15 17:09
推 duck00192 : 阿華田 08/15 17:12
推 pudodohat : 荔枝...，好像燥熱的水果都中 08/15 17:14
推 Zen76 : 只塞過一次，是吃了炸雞。聽說吃地瓜葉(水)有用 08/15 17:19
推 poblue : 炸物 奶油蛋糕 鐵定塞 08/15 17:24
推 abrokenheart: 炸物 起司 巧克力 08/15 17:24
推 amindy : 看體質，第一胎才吃到2根薯條就塞奶，第二胎嗑完整 08/15 17:25
→ amindy : 個超值全餐都沒事... 08/15 17:25
推 loveiu0406 : 吃什麼都不會塞+1 08/15 17:26
推 gomineko : 我第一胎沒塞過，第二胎某週鋦飯＆比薩，從此超會塞 08/15 17:26
推 sayla : 吃油炸 起士都沒事，但麻辣鍋一吃就塞了 08/15 17:28
推 hantos : 豬頭皮……奶變成硬塊 08/15 17:32
推 choinoi : 起司 08/15 17:34
推 jin3232000 : 雞排 泡麵 08/15 17:39
推 ZoZs : 咖哩火鍋，炸物!! 08/15 17:41
→ byebyetear : 起司塔 08/15 17:44
推 berrychiu : 我六個月來唯一一次塞奶是週末連續吃披薩，胖老爹， 08/15 17:52
→ berrychiu : 鹹酥雞，珍奶，冰，禮拜一才塞奶 08/15 17:52
→ berrychiu : 整個早上都在擠奶好痛苦XDD 08/15 17:52
→ qtduck : 挖…巧克力真的很難抗拒啊啊啊 08/15 18:01
推 shungperson : 一定是炸物 鳳梨酥這種烘焙物也要注意 08/15 18:11
推 wuevelyn : 起司 08/15 18:21
推 seatear : 炸物，肥肉，起司，芝麻，油飯，我連吃一顆芝麻湯 08/15 18:24
→ seatear : 圓都塞奶 08/15 18:24
推 Rmyt : 奶油製品，蛋糕鳳梨酥餅乾類 08/15 18:25
→ Rmyt : 有次大塞奶是吃花生醬吐司 08/15 18:25
→ s8098042 : 每個人塞奶食物都不同，我吃薯條必塞… 08/15 18:27
→ AppleAlice : 起司，也是我唯一塞奶物 08/15 18:35
推 concor : 魚湯 08/15 18:36
推 sunnyday615 : 酪梨 一吃就塞 08/15 18:38
推 qormp2 : 芭樂 08/15 18:39
→ CurlyTop : 看了肚子好餓 08/15 18:53
推 justliveu : 麻油雞 08/15 19:01
推 sweetphoebe : 起司、麻油 08/15 19:07
推 wen5475 : 披薩、起司 08/15 19:16
推 agne : 香腸 08/15 19:51
推 fore : 全親餵到現在11個月，沒塞過 08/15 20:02
推 linlinangel : 花生燉豬腳… 08/15 20:03
推 quero : 韭菜炒花枝 08/15 20:07
推 opens : 爆米花！一吃完馬上石頭奶+小白點！ 08/15 20:09
推 cn7025k : 雞排麻辣鍋照吃，也沒塞過 08/15 20:11
推 chia12087 : 上禮拜吃太鹹也塞奶 08/15 20:11
→ Kangarooo : 鮮奶茶 08/15 20:24
推 Jessicau : 豬腳!!! 每吃必塞~ 08/15 20:27
推 daydream0502: 怎麼吃都不塞，甚至會用糯米發奶 08/15 20:43
推 jasmine0902 : 蛋糕、麻糬、堅果 08/15 20:45
推 ssg0722 : 七七乳加 08/15 20:52
推 LEE320 : 我吃海帶類的必塞 有人也是嗎？ 08/15 20:53
推 PPGUA : 起司、乳酪、炸物 08/15 20:57
推 Hanababa : 蛋糕 麵包吃多了也會 炸物，只要油脂量高的都會出現 08/15 20:58
→ Hanababa : 硬塊 08/15 20:58
推 celtie : 肉粽才吃一點點，差點乳腺炎 08/15 20:58
→ PPGUA : 還有隊友的愛心發奶豬腳補湯！沒擠出來必塞 08/15 20:58
推 vicky1027 : 洋芋片，但是非油炸的不會塞 08/15 21:24
推 darimgh : 油油油，只要便當比較油就要小心……麵包蛋糕煎餅餅 08/15 21:32
→ darimgh : 乾堅果薯條麻辣鍋所有跟油有沾上邊的都要小心，不小 08/15 21:32
→ darimgh : 心累積到某個程度就塞了 08/15 21:32
推 muscher : 沒塞過奶的絕對無法體會塞奶的絕望 08/15 21:43
→ muscher : 才能若無其事的在此篇下面說自己從不塞奶 08/15 21:44
推 katie31137 : 太陽餅+鮮奶一杯，當晚就塞奶發燒 08/15 21:44
推 dir2007 : 油飯或是肉粽 08/15 21:46
推 hamsing : 我覺得是體質，大寶餵母奶到2Y4M，二寶現在1Y2M， 08/15 21:47
→ hamsing : 除了會退奶的不吃，其他什麼炸的、油的、火鍋我都吃 08/15 21:47
→ hamsing : ，沒塞奶過，但相反也很難吃到追奶食物，魚湯、珍 08/15 21:47
→ hamsing : 奶什麼的都沒用... 08/15 21:47
推 nowaki : q大真的是水果太甜，荔枝吃兩顆就塞了，鳳梨吃三小 08/15 21:51
→ nowaki : 塊也塞 08/15 21:51
推 tabo7522 : 干貝花枝龍眼 08/15 22:18
推 coppuccino : 櫻桃 起司蛋糕 08/15 22:36
推 joannayun : 柿子 08/15 22:36
推 plusq : 香腸 08/15 22:44
推 yunmanliu : 吃什麼都不會塞+1 08/15 22:46
推 peela : 吃什麼都沒塞過@@ 08/15 22:50
推 bluecell : 起司、披薩、炸雞，每吃必塞 08/15 22:54
推 lambda520 : 傻傻吃了乳酪蛋糕，塞到哭出來... 08/15 23:08
推 v8035331121 : 這個給媽咪參考，但還是要看個人體質 08/15 23:16
→ v8035331121 : 23-%E7%99%BC%E5%A5%B6-&-%E5%A1%9E%E5%A5%B6-&-%E9 08/15 23:16
→ v8035331121 : %80%80%E5%A5%B6----%E9%A3%9F%E7%89%A9%E5%A4%A7%E 08/15 23:16
→ v8035331121 : 5%89%96%E6%9E%90 08/15 23:16
→ v8035331121 : 上面網址太長，當作沒看到吧…… 08/15 23:17
推 ththth : 炸物、起司、牛肉、牛肉湯、牛肉麵、魚湯、魚、雞湯 08/15 23:22
推 jryuling : 巧克力！之前每吃必塞，屢試不爽...... 08/15 23:42
推 hana0623 : 吃辣得乳腺炎兩次，供需平衡後喝了一碗豬腳湯就塞奶 08/16 00:02
推 redspirit420: 之前吃花生煎餅有塞過 題外話人家問分享 就是會有人 08/16 00:31
→ redspirit420: 說我從沒塞過 那你們要挑戰把推文裡的都吃過一輪嗎 08/16 00:31
→ redspirit420: ？ 08/16 00:31
推 tcolaal : 荔枝塞爆 +1 08/16 00:32
→ muscher : 淚推red大 08/16 00:46
推 painterfish : 木瓜，龍眼 08/16 01:03
※ 編輯: qtduck (117.19.0.151), 08/16/2018 01:50:55推 ichika : 生蠔、蚵仔 08/16 01:35
推 AHepburn : 蛋糕上的鮮奶油 08/16 01:45
→ qtduck : 七七乳加/豆漿/喜餅/牛奶鍋/餅乾類/蚵仔（筆記中） 08/16 01:56
推 wen5475 : 剛喝下酪梨牛奶就很有感（泣） 08/16 03:49
推 cmianc : 中秋節吃了蛋黃酥就塞奶變成乳腺炎了 08/16 07:04
推 murmured : 第一胎被櫻桃塞過，結果第二胎吃了沒事 08/16 09:36
推 ring5611 : 堅果!甜甜的楓糖腰果，吃了半包就悲劇 08/16 10:21
推 aril10 : 黑糖薑茶 08/16 16:18
推 huwen17 : 蛋糕必塞。只吃一兩口可，吃一整片就塞 08/16 17:23
推 shirley11008: 披薩炸雞 08/16 20:45
推 kamiha1022 : 親餵媽 5m時塞過一次 吃了3塊肯得雞+2個蛋塔+可樂 08/16 21:12
→ kamiha1022 : …那天水喝比較少+吃完馬上睡 隔天小白點 08/16 21:12
推 kamiha1022 : 我身邊會塞奶的大多供過於求…平衡或少奶體質比較 08/16 21:14
→ kamiha1022 : 不會常塞 08/16 21:14
推 aiiice : 夏威夷豆～堅果類 08/16 22:07
推 Jennifer48 : 迷客夏黑芝麻鮮奶，義美全脂牛奶 08/16 23:08
推 xxxatyt : 水喝太少（超級大魔王 08/16 23:50
推 cutejenny : 油膩的東西 餵奶的時候吃會塞 退奶之後身體代謝變低 08/17 10:58
→ cutejenny : 油膩的東西 吃了就會胖!! 不要期待一退奶就大破戒啊 08/17 10:58
推 silviakang : 桂圓、麻油 08/17 15:07
→ DanJill : 沒塞奶過，喝水都發才困擾，奶太多只能倒掉 08/21 00:51