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寒風襲人！阿育吠陀薑、孜然5食材超級暖身 - 早安健康

清潔/打掃 · 防蚊/除蟲 · 省電 · 身體清潔 ... 避免像是咖啡、紅茶或其他含咖啡因的飲品，此時可以選擇以溫熱的牛奶、豆漿、米漿或是杏仁牛奶代替，同樣可以溫暖身心。

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