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花椰菜梗營養
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https://books.google.com.tw/books?id=gpRGDwAAQBAJ&pg=PA183&lpg=PA183&dq=%E8%8A%B1%E6%A4%B0%E8%8F%9C%E6%A2%97%E7%87%9F%E9%A4%8A&source=bl&ots=6AoAmu4oY6&sig=ACfU3U0Ro_4-1t-m_Gip8DN1sL0H8v5SsA&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwie07Wl2bD1AhWTqpUCHdqrDCgQ6AF6BQiiAhAD
史上最完整的蔬果飲食圖鑑:營養功效.挑選.保存.烹飪
預防甲狀腺腫大綠花椰炒瘦肉材料:綠花椰菜...200g 豬瘦肉...100g 花球白,花梗淡綠,花球鬆軟脆嫩,生脆可口,品質和營養價值優於普通花菜。市場上以青梗種最受歡迎。
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