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花椰菜熱量表 在 蔡一丟的小生活 Instagram 的精選貼文
2021-05-30 12:25:44
端午節快要到摟! https://www.slcpf.com.tw/Holiday 原本丟媽今年想要挑戰包肉粽給一丟吃,結果就收到「飼糧倉」 @feed_storehouse_shop 邀約一丟試吃他們的寵物肉粽啦😋 總共有三種口味: 🧡孟夏御宴粽 - 鮭魚、雞肉、紅蘿蔔、雞軟骨、鵪鶉蛋。 💛仲夏...
花椰菜熱量表 在 Phenoms Instagram 的最讚貼文
2020-08-12 02:32:29
🔍:低醣飲食怎麼吃? 低醣飲食是我執行減脂計畫時會搭配的飲食方式,就我個人而言是很適合且有效率💪 🥩什麼是低醣飲食呢? 簡單來說就是盡量減少碳水,多吃菜肉蛋的一種飲食方式。 🥦低醣飲食該怎麼吃? 通常小於25%的熱量來自醣類就能算是低醣飲食。 但初期該確切降多少的量不是很重要...
花椰菜熱量表 在 SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食 Instagram 的最佳解答
2020-07-17 18:05:12
往右滑可以看到更多照片➡️ 🔔全家 📍地點:全台便利商店 -------------------- 自從全家推出營養師監製的健身相關的餐盒後 我的三餐就很常都在全家解決 清楚的熱量表示可以讓我輕鬆計算 每日所需的熱量 更容易達到熱量赤字來減重 這次更把運動族群最重視的蛋白質結合「超級大麥」系列 推出...
花椰菜熱量表 在 蔡一丟的小生活 Facebook 的最佳解答
端午節快要到摟!
https://www.slcpf.com.tw/Holiday
原本丟媽今年想要挑戰包肉粽給一丟吃,結果就收到飼糧倉-專業寵物食品邀約一丟試吃他們的寵物肉粽啦😋
總共有三種口味:
🧡孟夏御宴粽 - 鮭魚、雞肉、紅蘿蔔、雞軟骨、鵪鶉蛋。
💛仲夏盛賞粽 - 鮪魚、雞肉、雞軟骨、鵪鶉蛋。
💚季夏滿漢粽 - 旗魚、雞肉、花椰菜、雞軟骨、鱉蛋。
三種口味各2顆,還用一個漂亮又實用的保冷袋裝起來,袋子日後也能重複使用,非常環保。 每顆肉粽都有獨立袋裝,上面清楚標示口味、成分、熱量表。
食用方法也很簡單,解凍就能直接吃;或是用電鍋、微波加熱一下香氣更足哦!
粽葉一打開就能聞到食材天然的香氣,三種口味都非常香。在拍照與等待加熱的過程,第一次看到肉粽的一丟期待地一直轉圈圈,急著想要快點享用。
最近丟媽每天給一丟吃一顆肉粽(鮮食正餐的肉就會給少一點),每次從冰箱拿出肉粽,我們愛吃丟就好開心,簡單弄個小點心給狗狗吃,方便又美味。
推薦給大家,端午節跟狗狗一起吃肉粽吧☺️
(現在訂購享有早鳥優惠哦)
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#飼糧倉收服了毛孩的胃
花椰菜熱量表 在 SOLO的玩樂指南 Facebook 的最佳貼文
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🔔全家
📍地點:全台便利商店
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自從全家推出營養師監製的健身相關的餐盒後
我的三餐就很常都在全家解決
清楚的熱量表示可以讓我輕鬆計算
每日所需的熱量
更容易達到熱量赤字來減重
這次更把運動族群最重視的蛋白質結合「超級大麥」系列
推出了「蛋白纖食餐」
超級大麥膳食纖維是糙米的5.4倍
包裝上的紫色超級大麥貼紙就是要加入4克超級大麥才能貼的
補充蛋白質的同時還可以補充膳食纖維
真的超方便
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🔸健身巨巨烤雞歐姆蛋燴飯
價格:89元
🔥熱量:705大卡
🥚蛋白質:26.7克
這個本身的份量比較多
所以熱量會比較偏高一些
同時也能帶來強烈的飽足感
有人跟我一樣很愛這種很濕潤的歐姆蛋嗎?
拌著飯一起超好吃的
另一邊則是偏甜的番茄肉醬
烤雞肉的份量也是三個之中最多的
🔸養G青醬意麵盒
價格:89元
🔥熱量:452大卡
🥚蛋白質:25.5克
義大利麵的麵條很有勁道
搭配清爽類型的青醬
同時還有烤雞片、雞絲、豆腐、蛋、花椰菜
每樣都能提供身體優質蛋白質
🔸香蒜和風烤雞沙拉
價格:69元
🔥熱量:232大卡
🥚蛋白質:13克
醬料有濃濃重口味香蒜
不管是搭裡面的捲心麵或是搭沙拉都好好吃
而且還有入味的烤雞肉片
整體來說是重口味愛好者很喜歡的沙拉
同時含有蛋白質、碳水、纖維的好組合
🔸光泉無加糖豆漿
價格:23元
🔥熱量:144大卡
🥚蛋白質:13克
🔸鮮乳坊嘉明鮮乳
價格:40元
🔥熱量:139大卡
🥚蛋白質:6克
-------------------- @ 全家FamilyMart
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🍄【吃對食物 跟痘痘掰掰】🍄
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最近因為都戴口罩訓練😷的原因,痘痘直接一個爆長🤦♂️,整個臉就剛那麻仔(台語),然而痘痘長了就算了,最重要的就是要好好的保養💪,所以我就來研究研究了一翻。
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研究完發現,人家說的治標不治本❗,與其你抹一堆有的沒的保養品(我姊剛買1萬多塊🤷♂️),還不如好好吃你吃進肚子的東西,就很有用了啦💪
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🔥以下就來告訴大家怎麼吃
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🌟1.鋅
鋅是必要元素,它不僅能增強機體的免疫功能,而且還可參與皮膚的正常代謝🌝,減少痘痘的發生消除痘印,而缺鋅則會阻礙皮膚癒合,增加復發的機會
🔜EX:阿嬤、牡蠣
🌟2.蛋白質
飲食中增加蛋白質的攝取能促進傷口癒合,減少感染機會
🔜EX:雞肉🐥、蛋蛋🥚
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🌟3.葡萄糖
糖能供給充足的能量是傷口癒合所不可缺少的,可攝取些複合型碳水🥔,又或是些水果🍒,也能攝取足量的維生素
🔜EX:地瓜🍠、藍莓
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🌟4.omega-3
因為平常很多人omega-3 or 6攝取太少,所以要多攝取,他具有抗炎作用,但是要注意過敏者少用🤔
EX:鮭魚🐟、酪梨🥑
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🌟5.維生素A
維生素A對肌膚有再生作用,能夠促進傷口癒合,加快痘疤的消除
EX:紅蘿蔔🥕、香蕉🍌
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🌟6.維生素C
維生素C能有效修復被暗瘡損傷的組織,對祛痘和除痘疤都有很好的效果
EX:花椰菜🥦、番茄🍅
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💥總結:只能說拜託疫情快點過🤦♂️,不然每天到哪裡都要戴口罩😷,真的是悶,痘痘也是猖狂,只能狂吃阿嬤,消痘痘了
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❤是說保養品真的有那麼貴喔..下各位女孩你們都買多少...下面留言嚷我嚇一下!👇🏿
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