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花椰菜梗營養
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青花菜護心又防癌!和花椰菜其實不一樣...一張圖秒懂營養差別
每100克青花菜有3.1克膳食纖維,在各種蔬菜中算表現不俗。它的維生素C75.3毫克,比C多的綠豆芽(65.9毫克)還高;維生素C能協助膠原蛋白形成,是保養肌膚 ...
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