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花椰菜梗營養
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"天然降糖藥"比胡蘿蔔更營養!控血糖、抗衰老,保護心腦血管
很多人吃花椰菜一般只是上面的菜花部分,這部分易於咀嚼吞咽,口感也更好。其實花椰菜的莖梗部分同樣富含營養元素,以及更多的膳食纖維素,是不應被拋棄的。
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