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小卷、花枝怎麼煮最Q嫩？別再滾水川燙！ | 聰明飲食

先將內臟去掉乾淨；清洗時，將盾形肉身的皺摺裙邊剝開，以水沖乾淨；剝除尾鰭、皮膜及頭足中心最硬的部位；頭足部位切開，眼睛、嘴巴部分用剪刀剪除，再以 ...

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