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8成媽咪擔心泌乳量不足！營養師：少喝水、營養不足也會缺奶

事實上，哺乳期間是否攝取足夠的豆魚肉蛋類及奶類，都會影響奶水的分泌。 ... 部分媽咪擔心乳量不足，或是不小心攝取一般俗稱的退奶食物，建議可選擇 ...

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