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【徵文擂台】99年04月徵文主題: 母乳媽媽的飲食 - 台灣母乳協會|

不過經過長時間的觀察，我也有自己的發奶食物與退奶食物。起司是我的發奶首選、其次是奶茶， ... 瓜類、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧.

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