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【哺餵母乳】－發奶及退奶食物 - 錦上添華

在嚴重退奶時我除了多吃發奶食物外還有喝通乳水，每天的喝水量不管是任何茶類或湯大概在2000~3000c.c. ... 水果：瓜類香蕉杮子芭樂葡萄柚橘子梨子蓮霧.

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