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芭樂皮便秘
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選吃高纖水果更健康芭樂纖維是蘋果2倍| 蘋果新聞網| 蘋果日報
... 被證實可以預防很多種類的癌症,還可以維持腸道健康,有預防便秘功效。 ... 芭樂要連皮吃,因為大部分食用纖維都存在於水果的表皮,去皮吃會流失 ...
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