為什麼這篇芭樂汁便秘鄉民發文收入到精華區:因為在芭樂汁便秘這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Nereid4230 (打瞌睡的貓)站內BeautyBody標題[閒聊] 香蕉 牛奶 芭樂 排便...
芭樂汁便秘 在 Makeup Artist Calia彩妝師 甜炘 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:11:41
#減脂 #文長慎入 沒有蔬菜了~所以今天沒有綠拿鐵 但有粉嫩可愛的粉拿鐵 我覺得168真的是我目前減重以來最有效的做法 不用太痛苦遵循禁食或苦苦計算卡路里 👉只要在晚餐過後閉上嘴 直到隔天略過早餐,到10點喝一杯自製的綠拿鐵 👉中餐正常吃 👉下午餓了會吃一點點心 👉晚餐會餓就正常吃,但澱粉減少 如果...
這是該po在美體版嗎?還是?要是po錯,跟我講一下我會自D...
為啥po在美體版咧?
因為水水們對於宿便總是很有困擾,所以我覺得po在這比在料理版更實用...
話不多說,別再騙P幣了...
很多人都知道早上起來空腹吃香蕉,會加速排便,
不知道的人也沒關係,因為現在也知道了...
我本來也不知道,總覺得也沒什麼差,
後來三不五時會便秘的笨妹閒聊中跟我提到早上空腹吃還滿有用的,
秉持實驗的精神,嘿嘿,我也在透早來一根好了~嗯~真的耶~很順唷~
我其實不愛吃香蕉,香蕉買了都買了,再來搞點什麼吧...
去超市買了鮮奶後,馬上就被猜到要做香蕉牛奶...
450c.c.的鮮奶加一根香蕉,丟進果汁機裡,嘿,完成嚕~開關當然要記得開啦...
聞起來味道很香濃,喜歡香蕉的人一定會這麼說
我不愛香蕉啊!打成香蕉牛奶後,香蕉味更濃了,不過喝起來卻意外的滑潤順口唷!!
不用另外加糖、水,什麼通通都不用另外加,真的只要鮮奶加香蕉就夠了!!
香蕉要挑長出黑斑那種熟透的,找不到就買黃色的回來擺吧!!熟透的香蕉很甜!!
喝完那杯也飽了...省了一餐,也很營養百分百唷!!
香蕉牛奶有沒有排便順暢?我也不知道,我本來就是個會每天排的人啊...無解...
不過我朋友喝了後說排便很順暢~
買了香蕉的那一天,我也買了芭樂,過了幾天,無聊的人又來亂用了...
這一次我把芭樂丟進去果汁機想變原汁...注意,這真的是個很蠢的行為....
前陣子打純西瓜汁,西瓜本身不太甜根本沒人想吃,
不過打成果汁後,意外的變成剛剛好的有點甜又不會太膩
西瓜打成汁不加糖不加水,整個很純很夠味了,我懶得去籽,反正也打碎了...
果肉渣沒瀝掉,那些纖維素真是超級好物,拜託不要浪費,又是一杯飽足感滿分的飲品嚕
我喝一杯500c.c就掛了...好飽好飽唷!像大冬瓜的大西瓜也在二天就被全家喝掉了...
話說回來...我把芭樂當成西瓜在打...
芭樂又不是西瓜那種多汁的水果,想當然就是攪不動嘛!!雖然我已經切小塊了...
所以請加開水,一定要加開水唷!!不然機器壞掉我可不管...還是你想做成芭樂泥?
二顆芭樂切小小塊角,丟進700c.c容器杯裡差不多滿,所以我又倒進700c.c的水~
也就是說芭樂與水是1:1,然後再加糖,要加多少糖就依個人口感嚕~
我是加白糖,丟進去攪一樣會融,如果是果糖就不用放太多,代糖是不錯的選擇唷~
沒辦法,芭樂本身甜度真的很不夠,而且還有加水,不加糖我真的沒辦法喝下去...
早上喝了300c.c後,不到半小時,我就去大號了... ...
是“挫”下來的那種,然後很快就結束,過程中一點都不會有肚子痛或不舒服的感覺...
如果真要我比喻,就像馬桶吃了通樂後,整個水管都順了...
好~我承認這樣講真的很怪...反正沒有不舒服,我也不管它嚕!!
下午又喝了一杯150c.c,沒多久,又再一次短暫的“挫”...真的給我清腸胃的感覺...
等我妹放學後,就給她喝一杯150c.c,我可不敢隔天給她喝,她隔天要大考呢~
她說聞起來像青草汁,不喜歡,不過喝起來還不錯啦!!很捧場的喝完~^0^
她差不多是晚上六點喝那杯芭樂汁,
但每個人的體質都不一樣,所以她沒有像我一樣不到半小時就去上廁所~~
但是她半夜二點爬起來上廁所...冏了...該不會是害她肚子不舒服吧?
她通常都是早上六點排便的,現在半夜二點...我不會害到人家大考吧???
我問她是不是拉肚子,結果她說...沒有啊!睡不著想上大號就爬起來...
我問她會不會不舒服,她說:大便有些是“挫”出來的,但都不會絞痛...
我怎麼想都覺得是像通樂啊...還是有更好的說法嗎?
今天早上我又再喝了300c.c,半小時不到又去洗手間了,
真的,雖然“挫”出來,可是不會不舒服,很臭很臭,讓我有種是清宿便的感覺....
就算每天會大號的人,也還是腸胃會累積宿便唷!!
我的芭樂是整顆連皮帶籽給他1:1加水進去攪拌再加糖,
因為懶得一顆顆挖籽,所以喝的時候喝到籽就給它吐出來...無聊就用牙齒咬碎吧!!
芭樂耔不要吃太多,不是肚子會長芭樂啦!是聽說易造成便秘...
有些人會便秘有些人會沒事排出來,見人見智嚕!!
籽附近白白的軟軟肉不要挖掉唷!!那個營養價值很高~!!
平時吃芭樂都不會有什麼通便的效果,為什麼自製芭樂汁卻效果奇佳咧??
我也不懂...也沒看過這樣的芭樂文...有人實驗過後也是這樣的話,講一下唷!!
希望這些果汁能對大家有幫助,自製水果汁真的是既天然又營養且低卡,
果肉真的要下去攪啦!!這樣才會有飽足感和纖維素在裡面~
反正攪一杯不會用到多少時間,趁著假日就自己來DIY一下嚕~
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如果沒有了自由...
就像貓咪被關進籠子裡的痛...
就像鯊魚只能在淺灘裡戲水的悲哀...
我需要...屬於我的... 呼 ── 吸 ──
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