為什麼這篇芭樂汁便秘鄉民發文收入到精華區：因為在芭樂汁便秘這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Nereid4230 (打瞌睡的貓)站內BeautyBody標題[閒聊] 香蕉 牛奶 芭樂 排便...
芭樂汁便秘 在 Makeup Artist Calia彩妝師 甜炘 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 22:11:41
#減脂 #文長慎入 沒有蔬菜了～所以今天沒有綠拿鐵 但有粉嫩可愛的粉拿鐵 我覺得168真的是我目前減重以來最有效的做法 不用太痛苦遵循禁食或苦苦計算卡路里 👉只要在晚餐過後閉上嘴 直到隔天略過早餐，到10點喝一杯自製的綠拿鐵 👉中餐正常吃 👉下午餓了會吃一點點心 👉晚餐會餓就正常吃，但澱粉減少 如果...
這是該po在美體版嗎？還是？要是po錯，跟我講一下我會自D...
為啥po在美體版咧？
因為水水們對於宿便總是很有困擾，所以我覺得po在這比在料理版更實用...
話不多說，別再騙P幣了...
很多人都知道早上起來空腹吃香蕉，會加速排便，
不知道的人也沒關係，因為現在也知道了...
我本來也不知道，總覺得也沒什麼差，
後來三不五時會便秘的笨妹閒聊中跟我提到早上空腹吃還滿有用的，
秉持實驗的精神，嘿嘿，我也在透早來一根好了～嗯～真的耶～很順唷～
我其實不愛吃香蕉，香蕉買了都買了，再來搞點什麼吧...
去超市買了鮮奶後，馬上就被猜到要做香蕉牛奶...
450c.c.的鮮奶加一根香蕉，丟進果汁機裡，嘿，完成嚕～開關當然要記得開啦...
聞起來味道很香濃，喜歡香蕉的人一定會這麼說
我不愛香蕉啊！打成香蕉牛奶後，香蕉味更濃了，不過喝起來卻意外的滑潤順口唷！！
不用另外加糖、水，什麼通通都不用另外加，真的只要鮮奶加香蕉就夠了！！
香蕉要挑長出黑斑那種熟透的，找不到就買黃色的回來擺吧！！熟透的香蕉很甜！！
喝完那杯也飽了...省了一餐，也很營養百分百唷！！
香蕉牛奶有沒有排便順暢？我也不知道，我本來就是個會每天排的人啊...無解...
不過我朋友喝了後說排便很順暢～
買了香蕉的那一天，我也買了芭樂，過了幾天，無聊的人又來亂用了...
這一次我把芭樂丟進去果汁機想變原汁...注意，這真的是個很蠢的行為....
前陣子打純西瓜汁，西瓜本身不太甜根本沒人想吃，
不過打成果汁後，意外的變成剛剛好的有點甜又不會太膩
西瓜打成汁不加糖不加水，整個很純很夠味了，我懶得去籽，反正也打碎了...
果肉渣沒瀝掉，那些纖維素真是超級好物，拜託不要浪費，又是一杯飽足感滿分的飲品嚕
我喝一杯500c.c就掛了...好飽好飽唷！像大冬瓜的大西瓜也在二天就被全家喝掉了...
話說回來...我把芭樂當成西瓜在打...
芭樂又不是西瓜那種多汁的水果，想當然就是攪不動嘛！！雖然我已經切小塊了...
所以請加開水，一定要加開水唷！！不然機器壞掉我可不管...還是你想做成芭樂泥？
二顆芭樂切小小塊角，丟進700c.c容器杯裡差不多滿，所以我又倒進700c.c的水～
也就是說芭樂與水是1:1，然後再加糖，要加多少糖就依個人口感嚕～
我是加白糖，丟進去攪一樣會融，如果是果糖就不用放太多，代糖是不錯的選擇唷～
沒辦法，芭樂本身甜度真的很不夠，而且還有加水，不加糖我真的沒辦法喝下去...
早上喝了300c.c後，不到半小時，我就去大號了... ...
是“挫”下來的那種，然後很快就結束，過程中一點都不會有肚子痛或不舒服的感覺...
如果真要我比喻，就像馬桶吃了通樂後，整個水管都順了...
好～我承認這樣講真的很怪...反正沒有不舒服，我也不管它嚕！！
下午又喝了一杯150c.c，沒多久，又再一次短暫的“挫”...真的給我清腸胃的感覺...
等我妹放學後，就給她喝一杯150c.c，我可不敢隔天給她喝，她隔天要大考呢～
她說聞起來像青草汁，不喜歡，不過喝起來還不錯啦！！很捧場的喝完～^0^
她差不多是晚上六點喝那杯芭樂汁，
但每個人的體質都不一樣，所以她沒有像我一樣不到半小時就去上廁所～～
但是她半夜二點爬起來上廁所...冏了...該不會是害她肚子不舒服吧？
她通常都是早上六點排便的，現在半夜二點...我不會害到人家大考吧？？？
我問她是不是拉肚子，結果她說...沒有啊！睡不著想上大號就爬起來...
我問她會不會不舒服，她說：大便有些是“挫”出來的，但都不會絞痛...
我怎麼想都覺得是像通樂啊...還是有更好的說法嗎？
今天早上我又再喝了300c.c，半小時不到又去洗手間了，
真的，雖然“挫”出來，可是不會不舒服，很臭很臭，讓我有種是清宿便的感覺....
就算每天會大號的人，也還是腸胃會累積宿便唷！！
我的芭樂是整顆連皮帶籽給他1:1加水進去攪拌再加糖，
因為懶得一顆顆挖籽，所以喝的時候喝到籽就給它吐出來...無聊就用牙齒咬碎吧！！
芭樂耔不要吃太多，不是肚子會長芭樂啦！是聽說易造成便秘...
有些人會便秘有些人會沒事排出來，見人見智嚕！！
籽附近白白的軟軟肉不要挖掉唷！！那個營養價值很高～！！
平時吃芭樂都不會有什麼通便的效果，為什麼自製芭樂汁卻效果奇佳咧？？
我也不懂...也沒看過這樣的芭樂文...有人實驗過後也是這樣的話，講一下唷！！
希望這些果汁能對大家有幫助，自製水果汁真的是既天然又營養且低卡，
果肉真的要下去攪啦！！這樣才會有飽足感和纖維素在裡面～
反正攪一杯不會用到多少時間，趁著假日就自己來DIY一下嚕～
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如果沒有了自由...
就像貓咪被關進籠子裡的痛...
就像鯊魚只能在淺灘裡戲水的悲哀...
我需要...屬於我的... 呼 ── 吸 ──
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 118.161.250.116
→ jeanlinmai:芭樂去籽再打果汁，會更沒味道XD 05/16 08:40
推 elegantCelia:我最近也愛用果汁機~不過用太兇有點著涼感到冒XD 05/16 10:05
推 Jossie:超感謝原PO 我最近因為買了不甜的西瓜很苦惱(丟掉很可惜 05/16 10:23
→ Jossie:還學了幾招飲品(以前覺得很麻煩要加水加糖有的沒的才會好喝 05/16 10:25
→ corinna803:為什麼我聽說吃芭樂會便秘? 05/16 10:36
推 caroltwo:是芭樂籽會導致便秘，把他挖掉就好 05/16 10:46
推 papayacity:推原PO的實驗精神XD 05/16 11:08
推 vickey0102:這文..讓我對果汁機生火!! 05/16 12:40
→ halulu:我個人覺得 分開吃比打一起更不賴~ 05/16 12:43
推 oesh:我以前空腹吃了一串香蕉 最後狂拉 拉到後來 05/16 13:03
→ oesh:拉出完全沒有被消化的香蕉 泥狀 黃色 還有香味 05/16 13:04
→ Nereid4230:一串....好幾根的意思嗎?好恐怖唷...你很餓嗎...XD 05/16 13:06
→ neova:空腹吃香蕉不是惠"礙胃"嗎? 05/16 16:08
推 iamsamu:不是說芭樂皮才會便秘,芭樂仔是通便的?不過這方法真的要看 05/16 16:11
→ iamsamu:人的吧?有的人就沒效... 05/16 16:11
推 yu604:個人覺得吃地瓜很有效耶 又好吃 哈哈哈 05/16 17:02
→ Nereid4230:我吃地瓜沒用~不過好好吃~~^0^ 05/16 18:50
推 guess1124:嗯!吃芭藥的確會對排便較順利,以前我看的醫生就這麼講過 05/17 17:40
→ guess1124:而且熱量又低,不過醫生有說要去籽,因為籽才是會造成便秘 05/17 17:41
推 reprily:芭樂＋鳳梨一起打汁，就可以不用加糖，纖維更多 05/19 01:29
推 hibaby5433:我上次意外吃香蕉+養樂多就狂拉... 05/22 01:38
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