作者yangisadora (Isadora Y.)
看板WomenTalk
標題[討論] 吃蘋果是不是容易便秘:(
時間Thu Aug 15 16:00:53 2019
因為腸胃不好,也常常便秘或腹瀉
所以有看過幾次醫生
記得有次看家醫科時醫生跟我說蘋果其實會導致便秘
後來我就不太吃蘋果了...
想問問大家也覺得吃蘋果容易便秘嗎?
(我是本來就很會便秘所以不確定啦..)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 124.11.189.133 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1565856055.A.662.html
推 pengxiaolun: 香蕉比較不會便秘 08/15 16:02
那蘋果~~蘋果呢
※ 編輯: yangisadora (124.11.189.133 臺灣), 08/15/2019 16:02:34
推 lingling0723: 纖維質過多其實真的會便秘 08/15 16:07
推 Jiyyan: 我以為纖維多幫助消化解便秘欸!難怪我便秘吃一堆蔬菜水果 08/15 16:13
→ Jiyyan: 都沒用 08/15 16:13
→ geige: 吃肉一定比蘋果容易便秘多了 08/15 16:25
推 kashinx: 應該說 要均衡 高纖蔬果沒有錯 但是也要有適量的油脂 還 08/15 16:28
→ kashinx: 要搭配適度運度和飲水 不然光吃蔬菜水果 不喝水不運動 08/15 16:29
→ kashinx: 都只吃用燙的食物 不攝取好的油脂 一 樣便祕啊 08/15 16:29
推 bagadogaki: 有聽過吃蘋果要搭配多喝水 08/15 16:34
推 ChiehKuo: 我只聽過芭樂籽會至便秘 08/15 16:35
→ kuoying: 火龍果會烙賽 08/15 16:44
推 GLUESTICK: 蘋果連皮一起吃會烙 08/15 16:45
推 spcalice: 一顆蘋果加上500cc的水就不會便秘,排便還會很順暢喔! 08/15 16:46
→ ganghao: 吃完要多喝水 08/15 16:58
噓 qlinyuhn: 聽醫生在唬爛 08/15 17:13
推 z0953781935: 蘋果會吸水,要喝水 08/15 17:22
→ bobo940308: 要多喝水喇 08/15 17:44
推 kashinx: 芭樂籽不會引起便秘 會造成便秘的是芭樂皮 08/15 17:56
→ ringo1027: 蘋果裡的鐵質造成容易便秘吧?我也是不能吃蘋果的那種. 08/15 18:22
→ ringo1027: .. 08/15 18:22
→ sumisumi: 吃蘋果會便秘+1還有地瓜,因為太乾了T T 08/15 18:48
推 bobo940308: 吃地瓜配高纖豆漿試試,我沒次這樣吃都清腸 08/15 19:18
推 kashinx: 地瓜配豆漿+1 天天都順暢 08/15 19:43
推 namis77: 吃太多會便秘啊 08/15 20:20
推 Sugarglider: 是 所以我很少吃蘋果 08/15 20:49
推 godlogic: 吃蘋果要連皮一起吃才不會便秘~ 08/15 20:54
推 swmoon: 我每次吃完蘋果都會拉肚子欸 08/15 20:54
→ a27647535: 沒有啊,只是女孩鵝常大不出來 08/15 21:08
推 flora2011: 要多喝水 08/15 22:02
→ dino118: 我吃蘋果會脹氣 08/15 22:22
噓 bigmao: 醫生那間學校的?沒畢業嗎? 08/16 01:11
推 yuanbabe: 其實有道理,拉肚子時被建議吃蘋果有止瀉的作用 08/16 11:12