🍎蘋果 開胃提味超百搭🍎 【營養價值】 蘋果含有豐富維生素、纖維素，是天然的整腸藥，幫助強壯孩子的腸胃功能，其中富含果膠，能在腸內吸附水分排出軟便改善便秘，寶寶第一次嘗試的水果可以選擇蘋果，因為蘋果較低敏溫和哦！媽媽做高湯煮粥時，也可以加點蘋果提味，湯會更鮮甜好喝，另外蘋果切開後容易氧化變黑，除了泡鹽水之外，蒸熟後的蘋果不易氧化，也更能降低過敏發生！   【適合嬰幼兒各時期食譜】🍼  ▪4~6個月 蘋果汁或泥🌱 可直接吃，或搭配十倍粥、高麗菜泥、洋蔥泥、地瓜泥。  ▪7~8個月 蘋果泥☘ 可搭配七倍粥，也可搭配蛋黃或各種蔬菜泥，手指食物可做蘋果切片。   ▪9~12個月 蘋果丁切片或長條狀🍀(大人陪同) 可搭配五倍粥，手指食物可做蘋果醬+吐司，蘋果布丁。  ▪13~18個月 蘋果切長條或塊狀🌿(大人陪同) 飯前吃或當點心吃，手指食物可做蘋果乾、蘋果蛋糕。   ▪19~36個月 蘋果條或塊🌲 飯前吃或當點心吃，點心可做蘋果磅蛋糕、蘋果派、蘋果醬+優格。  #lavida育兒好好玩 #寶寶 #嬰兒 #新生兒 #幼兒 #教育 #懷孕 #新手媽媽 #親子 #家庭 #育兒 #育兒日記 #教養 #蘋果 #蘋果派  #baby #newborn #kids #family #momtobe #pregnant #parents #marriage #maternity #babyboard #apple #apples #applepie #applecake