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芭樂：營養師的口袋水果 低熱量、高維生素C - 主婦聯盟

1.低熱量：100g的芭樂只有32大卡，一次吃掉一整顆的芭樂，熱量只有米飯的三分之一。 2.維生素C：芭樂維生素C是柑橘類的8倍、檸檬的3.5倍。 3.礦物質：芭樂也有豐富的 ...

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