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【芥蘭】簡易3招去除芥蘭苦澀！助排便防癌減骨質疏鬆5大好處

芥蘭，英文名為Chinese Kale，跟眾所周知的Super Food羽衣甘藍（Kale）屬同一家族，所以羽衣甘藍亦外號意大利芥蘭。不少人以為芥蘭的苦味來自其纖維，摘菜 ...

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