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芋頭含醣量
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減肥也能吃澱粉!芋頭富含抗性澱粉,熱量低、不易胖 - 今周刊
芋頭 屬於六大類食物中的全穀根莖類,也是我們常說的澱粉類,主要提供醣類的能量來源,除了主要成份的澱粉醣類之外,芋頭還含有其它的營養素如 ...
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