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吃芋頭，預防感冒又活腦！營養師教你：削芋頭不手癢的方法

另外，100g生芋頭含有10.8g碳水化合物，而100g馬鈴薯有16.3g碳水化合物、番薯有29.7g，為根莖類中碳水化合物量較低的食材。 芋頭的營養. 半乳聚糖是膳食 ...

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