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糖友請記住：最好不要碰這3種蔬菜，是升糖指數很高的食物

而且，經過煮熟後的芋頭糖分、熱量都會升高，不利於糖尿病患者控制血糖。所以，如果糖友們想吃芋頭的話，可以相應的減少主食的量或者當作主食來吃。

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