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幼兒便秘知多少 - 優幼診所

幼兒便秘知多少 · 1.養成每日排便的習慣。 · 2.每日攝取足量的水分，及黑棗汁。 · 3.增加纖維質的攝取，如黃豆、紅豆、綠豆、蕃薯、芋頭、全榖類、帶葉蔬菜、 · 4.在飲食中加入 ...

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