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吃芋頭預防便祕、提高免疫力！但這3種人不適合

(1)勻稱飽滿，外觀損傷少芋頭要挑選外觀漂亮的圓形或蛋形，子芋表皮常會有一個和孫芋連接留下的凹洞。 ... 白飯的熱量高吃了會胖？錯！改變進食順序也能瘦.

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