14🥯 8月快閃開單🈵️🈵️🈵️ 對於貝果的選擇， 是從麵體下手、還是內餡， 是從甜度下手、還是食材， 都試試看吧！ 貝果、點心、 和我 ¨̮ ——— ✶ 貝果口味 ✶ ——— ☕️爵士饗宴（老麵麵體、Q彈微嚼）$125 · 無油糖伯爵紅茶麵體 · 伯爵奶酥優格乳酪（無奶油、無麵粉、無奶粉） · ㄜˊ自製柑橘皮 → 熱量：412 🫖鐵漢柔情（老麵低溫發酵麵體、紮實微Q）$120 · 無油糖鐵觀音麵體 · ㄜˊ自製洛神花醬&蔓越莓乾優格乳酪 → 熱量：363 🍵青輕一抹（自養酸種麵體、紮實微乾）$120 · 無油糖靜岡抹茶麵體 · 青嵐抹茶優格乳酪 → 熱量：329 🍷巴「梨」cheers！（自養酸種麵體、紮實微乾）$145 · 無油糖紅酒麵體 · 台味十足的香料ㄜˊ式紅酒燉梨（肉桂、荳蔻、楓糖） · ㄜˊ自製酒漬綠葡萄果乾優格乳酪 → 熱量：511 🍠夏至思秋（原始做法，紮實帶鳥眼）$100 · 無油糖金萱麵體 · 自製芋泥（少量赤藻糖） · 低脂起司 · 椰絲 → 熱量：436 🫒粒粒豆豆（原始作法，紮實帶鳥眼）$90 · 無油糖屏東霧台藜麥麵體 · 自製綠豆內餡（少量赤藻糖） → 熱量：306 ——— ✶ 點心口味 ✶ ——— 🍥台味十足ㄜˊ桂捲（全素）小$60、大$80 · 無油糖全麥麵體 · 三種肉桂 · 椰糖 · 椰絲 → 熱量：小194、大249 🧈大禹嶺茶胖磅ㄜˊ（蛋素）$70/片 · 大禹嶺麵體 · 無糖豆漿、椰子油、赤藻糖、有機蛋 → 熱量：173 🥠芋泥肉鬆ㄜˊ寶失控司康 $85 · 堅果鬆麵體、無糖豆漿、椰子油、椰糖、芝麻粒 · 內餡：自製芋泥、大成雞肉鬆 → 熱量：283 🥠南瓜濃湯ㄜˊ寶失控司康 $80（純素） · 南瓜麵體、無糖豆漿、椰子油、赤藻糖 · 內餡：南瓜豆漿泥 → 熱量：210 🥠糖糖抹茶奶酥凍ㄜˊ寶失控司康（全素）$100 · 抹茶麵體、無糖豆漿、椰子油、赤藻糖 · 內餡：半糖抹茶奶酥、抹茶凍 → 熱量：305 🥠堅果杏仁抹茶ㄜˊ寶失控司康（純素）$70 · 抹茶麵體、無糖豆漿、椰子油、赤藻糖 · 杏仁條 → 熱量：264 - - - - - - - - - - - - - - - · 貝果茶味絕對濃郁，不喜歡粗獷的直球對決請繞道。 · 本次品項不巨是正常大小、另外抹茶和紅酒因為是使用自養酵母，麵體在製作過程可能有些許不光滑平整，介意者請繞道。 · 不接受更換內容、口味、客製化 ——— ✶ 開單事項 ✶ ——— · 明日（8/22）下午15:00填寫首頁表單，填寫完後私訊ㄜˊ，並在隔日（8/23）確認品項及金額於12:00前匯款 · 有填單「不一定」代表下單成功，還是依照我的製作數量安排，不管有沒有訂到或是因為製作數量無法達到您的預期都會回覆請靜待通知（22號當日一定回覆完畢請注意私訊，訊息過期釋出） · 黑貓宅配運費$170，下週二或三到您的指定地址，請一定要可以立即取貨🙏 · 這次開完之後當日有多做會以限時動態釋出，如果有需要再麻煩開啟限時動態小鈴鐺(*´`)♡ 以上！有茶有酒、有果果有捲捲有點心的快閃 — 明晚見😈 - #ㄜˊ手揉貝果 #大武山貝果 #內埔美食 #屏東貝果 #屏東肉桂捲 #屏科美食 #屏東美食 #屏東甜點 #台灣貝果 #不走美式不走日式_是臺味十足的ㄜˊ式 #希望取代罪惡感的_是那份健康的食材選用和在地的溫暖熱情 #寧願濃到讓人受不了_也不要淡到讓人記不住 #夾心貝果 #ㄜˊ手揉貝果 #貝果 #抹茶貝果 #抹茶控 #match #茶控 #貝果控 #全素 #全素甜點 #vegan #veganfood #宅配美食 #宅配甜點 #網路美食 #店到店 #手作烘焙 #bagle #ベーグル

超簡單！低糖版紫薯芋泥波波超好喝！一杯才284卡純素可🌿💜Vegan Taro boba milk tea 🧋only 284kcal! 💜Tag芋頭、地瓜控的他 💜 follow @chelsea.chiang 💜 訂閱更多 #雀兒食譜chelsearecipes 最近看到好多人在喝芋泥波波整個很饞 家裡剛好有金山的芋圓王 和藷童瑤的金山冰心紫薯 決定自製芋泥波波 結果超級好喝！ 料多味美飽足感又很高 自己做低糖 熱量也比外面低 作法超簡單 我用夏威夷豆奶取代一般鮮奶 熱量直接少一半 還有無糖的萬能芋泥 學起來 以後不用到外面買了 純素的朋友也可以放心享受芋泥波波 表達愛意也超適合 送給他這杯 「只屬於你啵啵」 🤣🤣🤣🤣 材料： 100g芋頭 70g金山冰心紫薯 80g芋圓王的芋圓和地瓜圓 300ml夏威夷豆奶或杏仁奶 零卡甜菊液 先把芋頭蒸熟 拿出冷凍的芋圓、地瓜圓 放入滾水中煮到浮起後 沖冷水備用 紫薯剝皮，和芋頭放入攪拌機中 加入50ml杏仁奶、100ml水(可依喜好調整濃稠度) 最後加入甜菊液 攪拌均勻 杯壁抹上芋泥裝飾 於杯中放入芋泥 芋圓與地瓜圓 夏威夷豆奶 完成！ ✔️備註：影片中的芋泥沒有全部使用完喔！大概可以做3杯的份量👌 因為金山芋圓王的芋圓太大一塊 所以我切小塊一點 但還是吸不起來索性用湯匙直接挖 結果發現一整塊吃 超好吃超有口感👌👌 不愧是芋圓王 芋圓吃得到芋頭本人 而且不會粉感很重 口感超讚 這一杯我吃得超滿意！ 好幸福喔～ 芋頭或者地瓜控的你一定會喜歡：） ℹ️食材資訊： 💜金山芋圓王&冰心紫薯連結在我的首頁，優惠到8/19 💜Milklab夏威夷豆奶連結也放在首頁 🧋Vegan taro boba tea 💜Ingredients: 100g taro 70g purple sweet potato 80g taro and sweet potato boba Macadamia milk 300ml Ice cubes Stevia liquid sweetener ⬇️ Steam 150g Taro for 20 minutes until soft enough to puncture. Boil until the balls float to surface Combine cooked sweet potatoes, taro 50ml macadamia milk 100ml water Stevia liquid sweetener in a food processor blend until smooth create some purple streaks with the taro base along the wall of the glass Add more mashed taro Put into Taro and sweet balls Pour into macadamia milk Taro boba vegan milk is done! it is really easy to make and so delicious 🤍 And you can also make this for your taro lover friend or share this recipe with them Don’t forget to follower for more recipes! See you next time xx 💕 #boba #bubbletea #bobatea #vegan#veganrecipes #veganfood #veganfoodshare #macadamia #easyrecipes #easyrecipe #foodie #芋泥#芋泥控 #芋頭 #芋頭控 #芋圓#芋圓王#金山紅#地瓜#地瓜圓#芋泥波波#紫薯#紫薯控 #喜茶 #素食#減脂餐 #減脂餐 #健康食譜#簡單料理 #美食

#13食譜分享 🌸低卡低油芋頭餅🌸 (左滑有影片！） 一顆80 kcal 滿滿的芋頭～ 七夕情人節自己做起來心意滿分💯 . 芋頭餅（一顆） 🥣熱量calories ： 79 kcal 🥗營養素nutrition: P2.2/ C13.1/ F3.1 . ✨✨✨喜歡這篇文✨✨✨ 歡迎追蹤👉🏻👉🏻👉🏻 @susan.smarteat ▫️ ❣️按讚並tag喜歡的朋友❣️ 💕💕收藏起來💕💕. ————————————— 🔅食材 🍠芋頭 200g 🧈無鹽奶油 15g 🍯赤藻糖 15g 🌮Costco PITA *1 🍳雞蛋*1 🥛@lmg_kom 米杯 📍可以用自己手邊有的糖取代 📍其他適當大小的模具也行 ❇️做法 1. 芋頭切小塊，電鍋外鍋放一碗水蒸熟，到能輕易壓碎的熟度 2. 趁熱加入無鹽奶油和赤藻糖，攪拌均勻，分成6等份，搓成圓球狀備用 3. 將PITA分成6等份，放上藏野匠的米杯（小口徑端）用刀切掉周圍的餅皮，得到12個小圓形餅皮 4. 打勻一顆蛋黃，加入少許鹽巴備用 5. 芋泥球上下包上PITA餅皮後調整形狀，餅皮上下都刷上蛋液幫助黏著，表面也刷上蛋液為了好看 6. 180度烤15分鐘，翻面再10分鐘就完成✅ . 💁🏻‍♀想吃芋頭餅自己做啊！芋泥加了一點奶油味道好棒😍，但不到很滑順，才知道外面芋泥加了多少油😅 首先芋頭一定要蒸到熟透～ 趁熱拌入奶油和糖，滿滿的芋頭香氣！用叉子壓碎、保留一點芋頭口感～想吃細緻些，也可以用調理機打成泥！因為油放不多，芋頭餅側邊很通風？不建議放冰箱太多天會乾掉，建議3天內要吃完喔～ #芋頭 #芋頭餅 #自製甜點 #低卡甜點 #減脂 #點心