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烤箱嫩雞胸肉（220度，15分鐘） by nico - 愛料理

雞胸肉 表面切幾刀（或用刀拍鬆），倒入牛奶後浸泡15分鐘 · 烤盤上放鋁箔紙，將雞胸肉取出放上，雙面抹鹽（也可放黑胡椒粒）按摩一下 · 烤箱220度，烤15分鐘 ...

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