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舒肥雞胸肉煎
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水煮吃好膩?營養師:3款「美味雞胸肉食譜」,現在學起來!
以小火熱鍋後加入健康油,將雞胸肉兩面小火各煎30秒,再蓋鍋蓋關火悶7分鐘,舒肥嫩煎雞胸肉就能上菜了!口感軟嫩的雞胸肉可搭配新鮮的生菜、蕃茄。
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