🚩 食安先生｜全台宅配 #團購活動
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(團購網址在文末)
✅ 開團時間：即日起 -9/16 00:00
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就是要吃品質好的！感謝 食安先生 找我合作
讓我可以吃到高品質又健康的安心食材
他們家的產品都是原型食物，不做過多加工
讓大家吃的很放心❤️增加抵抗力也對防疫有幫助！
除了介紹以外，這次也要開團讓大家用更優惠
的價格買到，都是我親身試吃有推才開喔！
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✨ 法式舒肥雞胸💲80
✨ 慢熬醇雞湯(純湯無料)💲99
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平常有在健身的人需要多補充蛋白質
這種即食包很方便耶！免煮就可以直接享用
他們家的雞胸肉多達８種口味，每天換一種
口味都不會膩～退冰直接吃很juicy超嫩的！
即使嫩也沒有添加化學保水劑，是最自然的口感
雞湯以雞骨慢燉，加熱後可以直接熱熱喝
添加自己喜歡的食材，就是一碗超美味雞湯
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✨ 地瓜系列💲79-99
✨ 鮮凍開口笑栗子💲139
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原型食物是健康好朋友～平常要多吃一點XD
退冰直接吃或是加熱之後吃都OK超方便
地瓜🍠種類好多，吃一口就知道品質很好
很甘甜，微退冰吃會有冰淇淋的口感喔～
我用紫御及紅肉地瓜做成超簡單的地瓜圓
只要準備地瓜140g+木薯粉70g+砂糖20g
依照小短片裡的步驟，就可以完成囉！
栗子🌰我用氣炸鍋加熱好方便，每顆都好大
已經有幫忙切出開口方便食用超貼心
即使沒有調味也吃得出自然甘甜味
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✨ 台灣三色地瓜小饅頭(6入)💲89
✨ 甘單薯片💲120-135
✨ 脆皮地瓜薯條💲99
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小饅頭分為三種地瓜口味：金鑽、紫薯、紅肉
手工製作口感軟Ｑ有嚼勁，地瓜香氣越嚼越明顯
甘單薯片個人很推！是一款超涮嘴的小點心
也分為三種口味：原味、麥芽、椒鹽
口感香脆不油膩，連無調味的原味都好吃
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🎉 萬眾矚目～團購項目及價格是這下面❺種組合，詳細內容物請看最後一張圖，已經*物超所值*，錯過就沒有這種價格囉！屯起來在家隨時吃～安心又方便‼️
1️⃣綜合湃食材組 $1699 (原價$2152)
2️⃣輕鬆料理食材組 $999 (原價$1307)
3️⃣滿滿地瓜組 $999 (原價$1241)
4️⃣獨愛薯條組 $999 (原價$645)
5️⃣薯片：原味 $99 (原價$125)、麥芽 $109 (原價$135)、肥豬的攤聯名款 $119 (原價$135)、三種口味任選12包$1280
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🔗 專屬團購連結(點這裡買才有專屬優惠)：https://www.mrfoodsafety.com.tw/events/foodiemylife
🛍 官方網站：https://www.mrfoodsafety.com.tw
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🔍 #丸子吃宅配 、 #丸子揪食安先生團購
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冰箱必備的雞腿排/雞胸肉開團囉!!
🔺下單網址→ https://gbf.tw/uoejv

#果木小薰舒肥雞胸肉
我其實不太愛吃雞胸肉，但是果木小薰家的雞胸肉算是常備品，尤其防疫這段期間，中餐簡單弄的時候，就會切片雞胸肉全家分，然後炒個蛋、蔬菜或菇菇之類的當早午餐來吃。

它家的雞胸肉真的很方便、而且口味選擇又多，不是只有原味可以選擇，就算天天吃也不會膩。前一晚先放冷藏退冰，隔天要吃之前拿出來常溫放一下，它其實只要完全解凍就可以吃囉! 如果不喜歡冷食的人，可以隔水泡個10分鐘的溫水(是溫水哦! 不要太熱 不然肉會老掉)，打開切一切 搭個蔬菜就可以當一餐了!!

#果木小薰雞腿排
雞腿肉的話我覺得就真的是家家戶戶的冷凍庫都會有的食材了! 果木家厲害的就是口味多又多特，從花雕雞、椒麻雞、到 西西里蕃茄、還有小朋友愛的照燒和海苔都有，單煎或放氣炸鍋10分鐘 切一切就可以上桌當一道菜，或是我會把它切一切炒個洋蔥或是青菜、甚至午餐直接切一堆雞腿炒飯、或菇菇雞腿肉炊飯也很快速好吃!

不管是小孩下午喊著肚子餓，或是要早起幫家人準備便當，直接從冰箱拿出，用家裡現有的平底鍋、烤箱、氣炸鍋加熱，隨機應變作為晚餐主菜或便當配菜都非常方便快速。

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快閃團>>一風堂拉麵+煎餃+果木小薰雞腿排+鬍子國王貝果
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📣柔媽咪開團囉🎉🎉 #零技巧料理
『彌菓‧炸物四寶/雞翅雞湯/舒肥雞/漢堡排』
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『彌菓‧遇鍋燒/雞絲麵』常溫出貨
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❤小孩大人都愛的氣炸四寶，還有冰箱必囤貨的雞翅雞湯和舒肥雞，早餐好朋友漢堡排也有開團！需要的把握開團優惠一次補齊！
➡️直播：https://fb.watch/7gPG__fDG8/

【新品 #香酥虱目魚里肌】
虱目魚里肌又稱虱目魚菲力，魚肉甘甜富含高蛋白質，裹上獨家調製的麵衣，金黃酥脆香氣十足，主食、點心、宵夜都能滿足全家的百搭炸物料理，停不下來的美味！
食用方式＊無須解凍＊
✅氣炸180℃，約8-10分鐘。
✅油溫加熱至180℃，油炸約3-4分鐘。

【#鹹酥唐揚雞腿塊】
嚴選鮮嫩Q彈雞腿肉，油炸後金黃酥脆香氣四溢！宵夜獨享、聚餐同樂，或是下課後小點心，絕對讓人一口接一口，越吃越唰嘴。
食用方式＊不需解凍＊
✅油炸：油溫加熱180度，下鍋約3-4分鐘到外皮呈金黃色。
✅氣炸鍋：200度氣炸12分鐘，翻面再8分鐘即可上桌。
可依個人口味搭配胡椒粉或美乃滋，風味更佳！

【 #黃金蝦球】
新鮮飽滿白蝦已裹粉預熱，不需解凍直接氣炸或油炸，搭配鳳梨片或美乃滋，美味蝦球料理，輕鬆上桌，一秒變廚神。
食用方式＊無須解凍＊
✅油炸：油溫加熱180度下鍋約3-4分鐘到外皮呈金黃色。
✅氣炸鍋：噴油180度氣炸12分鐘即可上桌。

【 #允指雞翅】 零失誤懶人料理
📌蔥鹽口味 📌椒香口味(微辣)
獨家吮指雞翅皮薄肉嫩，氣炸香酥美味，燒烤香煎鮮嫩多汁！
😋食用方式＊需解凍退冰＊
✅氣炸：180度12分，翻面200度3分鐘。
✅烤箱：200度預熱，烤約15分鐘即可。
✅香煎：鍋中放入少許油小火慢煎，兩面金黃即可。

【 #舒肥雞】
💖減醣好朋友就是雞胸肉，單包裝舒肥雞解凍即食，方便攜帶！六種口味各有風味😋😋原味/海鹽/香蒜，口味清爽。美式紅椒/咖哩/迷迭香草，享受異國風味的口感，還可依個人喜好料理或搭配其他蔬食一起享用！

【#遇鍋燒意麵和雞絲麵】
最熟悉的古早味，無味精調味粉，讓您安心吃到美味，少一點負擔，快速上桌的熱呼呼料理，露營的好朋友。

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大家好我是Chelsea!
歡迎回到我的頻道
今天要跟你們分享
家裡準備了什麼好市多的健康好食材
度過在家防疫的日子QQ
好幾樣都是我長期購買且愛用的！
也有幾樣是新發現的好物
都一一的分享給你們
還有運用好市多的食材
快速的做出健康快速的懶人減脂餐
廚房新手也一定能夠成功做出來唷！
一起對抗疫情
鼓勵大家自煮防疫～
有什麼問題歡迎留言
也別忘了訂閱分享加開啟小鈴鐺！
你的支持是持續努力的動力唷＾＾

》影片中使用的廚具
👉山水電子壓力萬用鍋：https://bit.ly/3uPLcaz
👉山水5合一旋風氣炸烤箱：https://bit.ly/3yL7z37

》影片中使用的食材
🍀Miracle Rice 10卡蒟蒻米：https://iherb.co/FZM6kn7
🍀unfood, 優質喜馬拉雅晶體鹽 Himalayan Crystal Salt：https://iherb.co/GqEZWKc4
🍀Simply Organic, 卡宴辣椒粉 Cayenne Pepper：https://iherb.co/JjKWAaUZ
🍀Drogheria & Alimentari, 有機黑胡椒Organic Black Pepper：https://iherb.co/K8aj9pYZ
🍀MILKLAB夏威夷豆、杏仁奶優惠團購：https://bit.ly/33Mbcri
🍀舒肥雞胸肉＆鮭魚：康福先生kindfood
🍀有機即溶咖啡粉：https://iherb.co/s6U5Jv6e
🍀Mount Hagen, 有機公平貿易咖啡，(低咖啡因)：https://iherb.co/zoQN8Aah
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》本片快速捷徑
🔸食材介紹：1:00
🔸鮭魚藜麥蒟蒻飯：4:40
🔸低碳原始人餐盤：9:27
🔸杏仁奶咖啡：9:42
🔸鮮奶油使用教學：10:08

Hello guys!I'm Chelsea :) welcome back to my channel ! I went to Costco to do a haul video and show you guys some of my favorite healthy food items, and more importantly, what foods to stay away from. These healthy items from Costco are my go. you can stock up on food items that are a great value and that will make your meal prep life easier. also i use the ingredients that i bought from costco to make some delicious healthy meals! those meals help me to lose weight and stay fit :) If you wanna see more haul videos, just leave a comment below. Much love & keep on cooking!much love~ XOXO Chelsea❤️


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32種雞胸肉料理 ►► https://smarturl.it/f4e5ru
對於那些還在用微波爐調理整隻雞的人，我們告訴你好消息！
實際上，還有其他方法可以煮整隻雞。 還有更多其他方法！你知道你可以在烤箱中甚至在烤架上煮雞肉嗎？ 或者，甚至可以用吹風機先吹乾那隻雞。 如果你有興趣，請觀看這支影片，Amiel Stanek教你幾乎所有方法來煮整隻雞！
#雞肉 #創意料理​ #療癒廚房
00:00​ Intro
00:40​ Poached 水煮全雞
01:20​ Stock 雞高湯
02:10​ Roast Chicken (3 Ways) 三種烤雞
04:29​ Roasted Spatchcock 扁平式烤雞
05:33​ Brick Chicken 磚壓烤雞
06:34​ Grilled (spatchcocked) 火烤扁平式全雞
07:21​ Beer Can 啤酒罐烤雞
08:24​ Bundt Pan 蛋糕模具烤雞
09:23​ Rack Roasted 烤架烤全雞
10:20​ Oven Bag 袋烤雞
11:21​ Salt-Crusted 鹽殼烤雞
12:31​ Smoked 煙燻雞
13:10​ On a String 吊烤全雞
13:59​ Deep Fried 炸全雞
15:01​ Braised 燉雞
15:52​ Rotisserie 旋轉烤雞
16:49​ Outdoor Rotisserie 戶外旋轉烤肉
17:41​ Baked (Fauxtisserie) 低溫慢烤雞
18:34​ Microwave 微波爐烤雞
19:27​ Instant Pot 壓力鍋燉雞
20:22​ Air Fryer 氣炸全雞
21:10​ Sous Vide then Searzall skin 舒肥全雞

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#好家在我在家 #宅料理
水煮雞胸、烤雞胸、舒肥雞胸、紙包雞，32種雞胸肉料理方法一次告訴你
43種鮭魚料理 ►► https://smarturl.it/r4z2kf
#雞胸 #減肥 #療癒廚房
00:00​ Intro
00:18​ BAKED CHICKEN 烘焙雞胸
0:49​ ROASTED CHICKEN 烘烤雞胸
1:19​ BROILED CHICKEN 上火烤雞胸
1:55​ BOILED CHICKEN 水煮雞胸
2:25​ POACHED CHICKEN 慢燉雞胸
2:48​ BRAISED CHICKEN 燉煮雞胸
3:38​ MILK-BRAISED CHICKEN 牛奶燉雞
4:14​ STEAMED CHICKEN 蒸煮雞胸
4:25​ MICROWAVED CHICKEN 微波雞胸
4:38​ ROTISSERIE CHICKEN 串烤雞胸
4:59​ DEEP-FRIED (NAKED) CHICKEN 油炸雞胸
5:31​ DEEP-FRIED (BREADED) CHICKEN 炸天婦羅雞胸
5:57​ COUNTRY-FRIED CHICKEN 美式鄉村炸雞
6:36​ SEARED CHICKEN 香煎雞胸
7:07​ PANINI-PRESSED CHICKEN 帕尼尼機烤雞胸
7:34​ SALT BLOCK CHICKEN 鹽板烤雞胸
7:48​ BRICKED CHICKEN 磚壓雞胸
8:03​ IRONED CHICKEN 熨斗煎雞胸
8:18​ AIR-FRIED CHICKEN 氣炸雞胸
8:51​ INSTANT POT CHICKEN 壓力鍋雞胸
9:15​ SLOW-COOKED CHICKEN 慢煮雞胸
9:47​ CLAY-BAKED CHICKEN 陶鍋雞胸
10:18​ SOUS VIDE CHICKEN 舒肥雞胸
10:59​ BLOW-TORCHED CHICKEN 噴槍烤雞胸
11:28​ DEHYDRATED CHICKEN 脫水雞胸
12:05​ EN PAPILLOTE CHICKEN 紙包雞
12:43​ POULET AU PAIN 雞肉麵包
13:16​ SALT-BAKED CHICKEN 鹽烤雞胸
13:52​ GRILLED CHICKEN 電烤爐烤雞胸
14:22​ SMOKED CHICKEN 煙燻雞胸
14:51​ COAL-COOKED CHICKEN 炭烤雞胸
15:29​ CAMPFIRE CHICKEN 營火烤雞胸

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