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有什麼最有效的方法治療失眠？ ？ ？ - 隆平联社

不要熬夜睡前泡腳，聽一些舒緩的**，還可以吃一些緩解調理睡眠的食品，有人 ... 採用穴位刺激手法，**失眠，經過數個療程的調整，睡眠質量卻有改善。

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