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舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？ - 橘家床墊

功效：百會穴有眾多經絡交會，也稱為「萬能穴位」；按壓此穴有安神、緩減緊張、延年益壽功效。 按摩方法：除了以拇指按壓穴位，也可用手掌心揉壓頭頂頭皮，並以順時針、逆 ...

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