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舒緩學習壓力的方法
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【讀書壓力處理】五大有效減壓的方法
從繁重的課業中抽離一下,舒緩繃緊的心情。 2. 調節生活節奏 ♀️ 第二便是調節你們的生活節奏了。小編知道不少同學會温習DSE考試而徹夜不睡、捱夜 ...
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